Programme des ateliers

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Mardi 7 janvier 2020

« Libération de Soi-M’Aime ! »

Une « Reconnexion » à soi joyeuse et dynamique par le mouvement et la danse. 

Reconnexion corps – esprit grâce à un retour vers soi. Libération des tensions et émotions sous jacentes par le mouvement dynamique et la danse.

Animé par Brigitte Hilairet

 

B hilairet

Mardi 14 janvier 2020

« Bien dans mon dos »

Chaque personne est atypique. Le dos étant le récepteur privilégié de nos émotions, nous découvrirons ensemble les attitudes de vie à adopter pour entretenir la santé de notre dos,(debout, assis, au bureau, en voiture, en marchant. ….) et comment entretenir la sangle abdominale protectrice de son dos.

Nous verrons également :

  • Les fondamentaux de la colonne vertébrale
  • Comprendre nos forces et nos faiblesses
  • Interpréter le langage abscons du milieu médical.
  • La visualisation de la sangle abdominale

Animé par Véronique Macquart

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Mardi 21 janvier 2020

« Initiation à la méditation »

Vous n’avez jamais médité, vous souhaitez découvrir la méditation ainsi que ses bienfaits ? Je vous propose de répondre à vos questions. Découvrir simplement comment vous pouvez introduire cette merveilleuse pratique dans votre quotidien.

Animé par Sandrine Morlet

Mardi 28 janvier 2020

« Yoga du rire »

Les contraintes, la bienséance, la société, nous ont éloignés de notre naturel, de notre joie. Nous avons fait taire ce coté authentique, parce qu’il fallait grandir, devenir adultes…sérieux !
C’est le rire qui va nous permettre de (re)trouver notre Vérité !

Animé par Patricia Potelle

Mardi 4 février 2020

« Faire un choix, ou ne pas en faire… »

Devant la multitude de choix et de stress, il est nécessaire d’éclairer ses choix d’aujourd’hui pour influencer notre avenir.

Chaque jour, nous devons faire des choix ….choix simples ou complexes, non impliquants, mais qui pourtant peuvent impacter au fur et à mesure notre estime de soi.  Ces petits choix peuvent nous aider à trouver ensuite la solution pour les Grands.

Animé par Didier Loiseau

Mardi 11 février 2020

« Soin des sons conscients »

Soin sonore et puissance de l’écoute intérieure

Un atelier pour découvrir richesse du son et du chant du cœur en lien avec l’écoute intérieure… et nous reconnecter avec notre propre force de guérison. Intériorisation et soins sonores.

Animé par Laure De Broissia